Des Fleurs pour Lutter Contre le Stress? Can Flowers Relieve Stress?
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Cette période de confinement du au Covid-19 vous rend anxieux et votre niveau de stress est au plus haut ? Saviez-vous que recevoir des fleurs peut réduire votre stress ?
En 2018 une étude intitulée « l’impact des fleurs sur la perception du stress parmi les femmes », de l’Université de North Florida aux Etats-Unis, montre statistiquement une réduction du niveau de stress ressenti chez les femmes recevant des fleurs pendant l’étude.
Comment cette étude a été faite ?
L’université a réuni 170 femmes de 18 à 65 ans et les a séparées en 3 groupes. 58 participantes ont reçu des fleurs à leur domicile ; 55 ont reçu une bougie haut de gamme à leur domicile ; 57 n’ont reçu aucune livraison. Les participantes n’ont pas été informées de l’objet de l’étude et les groupes ont été composés aléatoirement. Chaque groupe devait remplir un questionnaire en ligne sur leur niveau de stress quotidiennement pendant 12 jours. Celles qui recevaient des fleurs ou les bougies les ont reçues le 5ème ou 6ème jour de l’étude. En moyenne les participantes qui ont reçues les fleurs ont rapporté 5.5 points de baisse de niveau de stress comparé à celles qui ont reçues les bougie ou qui n’ont rien reçues du tout.
Il est évident qu’il faudra plus d’étude pour élaborer des conclusions concrètes, mais que vous soyez confiner chez vous, que vous preniez des distances sociales ou que vous vouliez envoyer un rayon de soleil à vos proches, les fleurs peuvent répondre à vos besoins. Les fleuristes locaux comme Gastaldi Fleurs sont là pour vous aider à égayer votre intérieur ou le visage de vos amis pendant cette période délicate. Rendez-vous sur notre boutique en ligne www.gastaldishop.com et découvrez notre sélection de fleurs fraiches des producteurs locaux !
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Feeling anxious during the Covid-19 Lockdown? Did you know that receiving flowers helps reduce your stress level?
A 2018 study called “The impact of flowers on perceived stress among women” released by the University of North Florida showed a statistically significant reduction in perceived stress levels in people who received flowers as part of their study.
How did the study work?
The study included 170 women aged 18 to 65 split into three groups. 58 participants received home delivery of flowers; 55 received a delivery of a luxury candle of the same approximate value as the flowers; and an additional 57 received no deliveries at all. Participants were not told the purpose of the study and were sorted into the groups at random. Each group completed an online survey about their stress levels for 12 consecutive days. Those who received deliveries of either flowers or the candle received them on the fifth or sixth day of the study. On average, participants who received flowers reported a 5.5 point decrease in stress levels as compared to those who either received a luxury candle or who received nothing.
Of course, more research is needed to draw any concrete conclusion, but whether you’re stuck at home, social distancing, or just want to send a little sunshine to a loved one, flowers are a great place to start. Local florists such as Gastaldi Fleurs are still ready to help you spread cheer to those you love or brighten up your own living space. Visit our online boutique www.gastaldishop.com to check out our fresh local flower selection.
